Você já ouviu alguém dizer “nossa, meu filho não tem paciência”? Ou às vezes até mesmo você já disse isso sobre os teus filhos… mas quero te convidar a refletir sobre algo rapidinho aqui comigo: será que essa criança tem recebido oportunidades diárias para aprender e aplicar sua paciência? Essa criança tem alguém na vida dela que modela o que é ser uma pessoa respeitosa, calma e paciente durante momentos de intensidade? E a palavra “paciência” em si… alguém explicou para essa criança o que ela realmente significa?
Como o seu guia, é a nossa responsabilidade de os educar sobre os seus sentimentos e como lidar com eles. Paciência precisa, sim, ser um ensinamento constantemente na vida dos nossos filhos. Ensinar paciência pode os ajudar a desenvolver habilidades de autorregulação, tolerância e perseverança, o que os prepara para lidar com desafios e frustrações ao longo da sua vida!
Tá aqui algumas ideias de como você pode fazer isso no dia a dia com os seus filhos:
Pratique "esperar", por exemplo: "quando o sinal ficar verde podemos ir"; "quando o micro-ondas apitar vai estar pronto" ; "vamos contar até 3 e aí abrimos a porta", etc
Jogos e atividades divertidas que exigem esperar a sua vez
Quebra-cabeças
Construção com blocos ou pedrinhas
Modele como respirar fundo e agira calmamente em momentos que requere paciência -- fique atento às palavras e à linguagem corporal que você usa quando precisa esperar por alguma coisa
Atividades ao ar livre e passeios pela natureza pode ensinar paciência enquanto apreciam, a beleza da natureza
Cuidando de plantas ou de um jardim
Tenha um cantinho da leitura com livros e almofadas para incentivar a leitura e momentos de concentração
Crie um ambiente calmo e sereno com cores neutras e decoração simples para promover uma sensação de tranquilidade
Não esquece de ensinar a palavra "paciência" e use ela durante o seu dia a dia para o seu filho ter exemplos constante do que a palavra significa em ação
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